ストレッチポールとは？

コアのリラックスと強化トレーニングのために考案されたエクササイズツールです。 背骨を支えている首・肩・腰の筋肉をゆるめることで自然な良い姿勢が保たれ、効率よく体が動きます。 　 　 　 日本コアコンディショニング協会により体系化されたエクササイズは医療現場や治療院でも指導されており、多くのプロスポーツ選手やモデルがストレッチポールを愛用しています。 今では広く一般にもリラックスツールとして使われています。